Cảm cúm
Cảm cúm là một căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống. Bất kể trẻ em, người già, hay người trưởng thành hầu như ai cũng mắc phải. Cảm cúm tuy không gây ảnh hưởng xấu nhiều đến sức khỏe nhưng nó cũng làm giảm chất lượng công việc, sinh hoạt. Bệnh cảm cúm thông thường không nhất thiết cần phải đến bệnh viện mà có thể điều trị ở nhà. Dưới đây là những thông tin sơ lược giúp cho bạn có thể điều trị hiệu quả bệnh cảm cúm ngay tại nhà của mình.
Khi trở trời, thời tiết khí hậu oi bức, mưa nắng thất thường cùng với sự ô nhiễm môi trường sống rất dễ là cho các vi rút cúm sinh sôi nghiêm trọng hơn lan truyền thành dịch. Vi rút cúm lây trực tiếp qua những giọt nước bọt bắn ra khi người mắc bệnh trúng hắt hơi hay nói chuyện, cũng có thể lây lan do dùng chung đồ, dụng cụ với người mắc bệnh. Cơ thể con người yếu đi, sức đề kháng kém làm cho vi rút dễ tấn công nhất là người già và trẻ em rất dễ mắc bệnh do có hệ miễn dịch yếu.
Xem thêm: Sữa non alpha lipid cho người Viêm Xoang
Triệu chứng khi mắc bệnh
-Nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai
-Sốt, thân nhiệt không ổn định
-Ho khan, ho có đờm, khàn tiếng
-Ngứa, đau họng
-Nghẹt mũi, hay chảy nước mũi
-Mệt mõi, chán ăn
-Ớn lạnh, đổ mồ hôi
-Hắt hơi
-Chảy nước mắt
Cách chăm sóc người bệnh cảm cúm
Lá xông hơi
-Khi mắc bệnh cảm cúm cơ thể người bệnh gặp nhiều triệu chứng nên cơ thể rất yếu cần bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của vi rút.
-Trước hết cần cho bệnh nhân uống thuốc đầy đủ đúng liều, uống Vitamin C, dùng thuốc hạ nhiệt theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hay dược sĩ (paracetamol, cảm xuyên hương, ..), không được uống aspirin và nguyên tắc quan trọng là tránh lây nhiễm cho người chăm sóc.
-Tốt nhất là bệnh nhân cần nghỉ ngơi, thư giản trong không khí thoáng mát, tạo tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, tránh gió, tránh nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Người bệnh không nên rời khỏi nhà, trường hợp phải ra khỏi nhà, bệnh nhân nên đeo khẩu trang y tế, sử dụng khăn giấy tránh lây lan qua đường hô hấp cho những người xung quanh và bảo vệ sức khỏe mau khỏi bệnh.
-Cho bệnh nhân mặc quần áo thoáng mát, xông các loại lá như lá bưởi, lá chanh, lá ổi, bạc hà, kinh giới, từ bi, húng quế, … để toát mồ hôi độc ra ngoài, giải cảm rất tốt.
-Rửa tay thường xuyên khi ốm hệ miễn dịch suy yếu vì thế còn ngăn ngừa các virut mới xâm nhập, và súc miệng với nước muối giúp điều trị viêm họng ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh.
-Điều quan trọng nhất vẫn là chế độ dinh dưỡng:
+Cho bệnh nhân uống nhiều nước, ăn các thực phẩm lỏng, dễ tiêu, dùng các đồ món ăn thanh đảm, ăn nhiều rau củ quả…
+Không cho ăn các đồ ăn lạnh, đồ ướp lạnh, thức ăn giàu lipid (mỡ động vật), giàu prôtêin (trứng, cá, tôm)…
+Không nên hút thuốc, uống rượu bia, hay dùng các chất kích thích, …
Các thực phẩm nên dùng cho người bệnh cảm cúm:
Thực phẩm tốt cho bệnh cảm cúm
+Tỏi: là một loại thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh cảm cúm. Nó giúp giảm triệu chứng tắc mũi khó thở, do trong tỏi chứa hàm lượng chống oxy hóa cao, là gia vị có tính ấm, sát trùng khuẩn giúp tăng sức đề kháng chống nhiễm trùng.
+Gừng: có hoạt tính kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt giúp hạn chế sự lây lan của vi rút cúm, khắc phục triệu chứng nghẹt mũi đau đầu, nhức người.
+Cháo hành tía tô nóng: giúp cho cơ thể giải cảm rất tốt, toát được mồ hôi, dễ tiêu hóa tạo cảm giác ngon miệng
+ Mật ong chanh nóng: Chanh và mật ong có đặt tính kháng khuẩn giàu chất chống oxy hóa, cùng với viatamin C rất tốt cho cơ thể, chứa nhiều chất nâng cao hệ miễn dịch, tạo một tinh thần sảng khoái.
+ Sử dụng sữa non alpha lipid lifeline để tăng sức đề kháng nhờ có kháng thể từ sữa non giúp cơ thể kháng được bệnh tật. Ngoài ra sản phẩm giúp hệ tiêu hóa của cơ thể được cải thiện, tăng khả năng hấp thu của cơ thể làm người khỏe ra nhờ được cung cấp đầy đủ năng lượng.
Cảm cúm là một căn bệnh phổ biến. Hi vọng bài viết trên giúp bạn nắm được những kiến thức cơ bản để chăm sóc bản thân và những người thân xung quanh điều trị bệnh cảm cúm nhanh chóng và hiệu quả. “Sức khỏe không phải là thứ chúng ta có thể mua. Tuy nhiên, nó có thể là một tài khoản tiết kiệm cực kỳ giá trị.”
Xem thêm: Tổng quan bệnh lao phổi
